Rolê intenso e suado

Bucinho Suado, de Bertha Salles.

 

Se mexe aí que eu vou te apresentar o rolê mais suado (e mais gostoso) do pedaço: o Bucinho Suado, da musa Bertha Sales. Uma aula coletiva de dança que parece festa, parece desfile, parece terapia e no fim das contas, é tudo isso junto, só que com muita cor, funk, perna bamba e suor.

Mexer o corpo sem neura, celebrar a diversidade, rir alto, se sentir vivíssimo e, claro, sair com o bucinho ensopado de tanto dançar. É para todo mundo. Não precisa saber coreografia, só aparecer com vontade de ser feliz.

E adivinha quem tá lá para acompanhar cada passinho e cada gota de suor?

BÆR-MATE, bb.

E ainda algumas pessoas tentam roubar colocando na bolsa Hahah

Nosso mate é gaseificado, refrescante, adoçado naturalmente e perfeito pra quem tá querendo viver leve, sem perder o pique. Ou seja: a combinação ideal pra esse suadouro do bem.

E tem mais: agora em maio de 2025 completou 1 ano de Bucinho Suado. Um ano suando, vibrando, gritando “eu sou gostosa!” e fazendo a cidade dançar diferente. Nessa comemoração, teve funcional, yoga e aula babado de dança

E claro, pro aniversário de 1 ano do Bucinho, não podia faltar bolo né?

E pra deixar tudo ainda mais especial, troquei numa ideia com a Bertha e fiz algumas perguntas sobre essa trajetória, o que ela sentiu, aprendeu e espera para o futuro.

Quer cuidas da saúde, rir com gente massa e sair pingando de endorfina? 

Então cola no @bucinhosuado e garanta o seu ingresso pro próximo aulão pelo Sympla. Eu te prometo: você vai suar, vai dançar, vai berrar.

Só vem sentir esse rolê.

 

SÓ NO PAPO SUADO – Com Bertha Salles

Trajetória de Um ano

“Um ano de Bucinho Suado pra mim é celebrar esse coletivo que tenta transformar os ambientes de esporte em lugares mais acolhedores pra todos os corpos. Falar de saúde física e mental de um jeito leve e verdadeiro é essencial. O Bucinho começou pequeno, como toda ideia potente. Hoje, é comunidade que cresce com quem acredita que se cuidar também pode ser gostoso, livre de cobranças e pressões. Um espaço pra suar, sim, mas também pra respirar, rir e se conectar. Nada é individual, tudo é coletivo. É um sonho antigo que virou realidade. E espero que a gente continue crescendo, atingindo mais gente com essa mensagem carinhosa sobre saúde, longevidade e autocuidado.”

- Bertha Salles

 

Seguimos suando juntos. Com carinho. Com mate. Com o Bucinho Suado.

Quer cuidar da sua saúde, rir com gente massa e sair pingando endorfina?

A aulas ocorrem todo último fim de semana do mês. Então cola no @bucinhosuado e garante seu ingresso pro próximo aulão pelo Sympla.

Eu te prometo: você vai suar, vai dançar, vai berrar.

Só vem sentir esse rolê.

 

Seção Fora do Óbvio com Bertha Salles

Receitinha que combina com Baer-Mate

• 3 ou 4 bananas amassadas
• 1 ovo
• 250 gr de farinha de trigo
• 1 chocolate picado meio amargo
• 1 colher (chá) de canela em pó
• ½ xícara (chá) de óleo
• ⅓ de xícara leite

Modo de preparo:

• Pré-aqueça o forno a 180 ºC.
• Unte uma fôrma com manteiga e, se quiser, forre com papel-manteiga.
• Amasse as bananas com um garfo.
• Em uma tigela, misture o ovo, as bananas amassadas, o óleo e o leite.
• Acrescente a farinha de trigo, a canela e misture bem.
• Adicione o chocolate picado e mexa até incorporar.
• Despeje a massa na fôrma e leve ao forno por cerca de 40 a 50 minutos.
• Espete um palito: se sair limpo, está pronto. Espere amornar antes de desenformar.

Baer-Mate + Luedji Luna

Criatividade e conexão em cada feat.

Criatividade e conexão em cada feat

A gente acredita que música é presença.
Por isso, criamos uma collab com a Tecla Music que vai além do play.

Antes das palavras, a gente já se comunicava com sons, batidas, respiros. Mas no corre de hoje, a música foi ficando de plano de fundo, acabamos escutando apenas o refrão das músicas nos vídeos do TikTok e Reels

Na última semana, participei de uma audição especial do novo álbum de Luedji Luna. Um momento pra sentir não só com os ouvidos, mas com o corpo inteiro. Quem guiou esse mergulho foi a terapeuta Karina Siervi, especialista em Sound Healing, que acredita que o som pode realinhar emoções, desbloquear tensões e trazer a mente pro agora. “Todo ser humano é música”, ela lembra.

Ao lado do fã clube da artista, me permiti escutar sem pressa, foi um trabalho que percebemos que costura faixa por faixa. “Uma música entrelaça a outra”, ela contou. É um disco feito para ser vivido inteiro.

                                    “Busquei a Luedji do início.” - Luedji Luna

A reconexão não ficou só no som está também nas imagens do disco, assinadas por Álvaro Migotto , professor doutor, pesquisador e fotógrafo, nos revela um mar imenso e nas referências que a artista carrega: Cléo Sol, Solange, Erykah Badu, o neo soul, o jazz.

E se tem uma faixa que ficou na memória, foi “Rota” a favorita da própria Luedji.

Entre batidas suaves e intensas, o álbum gira em torno de um sentimento que todos conhecemos bem:

O desejo de ser amada.

 

Perguntas:

1.Existe algum ritual seu na hora de escutar músicas ?

"Não tenho um ritual específico para escutar música, na verdade, eu escuto o tempo todo! Música me acompanha em tudo: ... Sou movida a som’’

2.Se pudesse fazer um feat com qualquer artista do mundo (vivo ou não), quem seria e por quê?

Kamasi Washington

Ele me prometeu um feat, e eu tô até hoje esperando. E também porque faz muito sentido nesse momento, com esse trabalho de 'Uma pra cada um', o qual é todo guiado pelo sopro. O considero mágico, com um sopro que me emociona e me toca de verdade, seria especial. Ele é inteiro no que faz.

3.Como você recarrega sua mente e seu corpo no meio da correria de lançamento de novo álbum?

 Tenho evitado, tentado manter hábitos melhores para dar conta da correria. Me alimentar bem, fazer atividade física … Mas vivo em um contexto muito etílico, muito convidativo ao álcool. E uma alternativa que amo e que não tomo só no camarim, mas também em casa é o Baer-mate.

 

 

Corre com Van Nobre

Moda, cultura e conexões reais no coração de São Paulo.

 

Conexão.

Essa é uma das palavras que melhor define Van Nobre. A forma como ela se conecta com pessoas, lugares e histórias foi o que a levou até aqui construindo não só uma carreira, mas um espaço vivo onde cada detalhe respira criatividade e afeto.

Batemos um papo com ela e, em cada resposta, ficou claro: conexão não é só um gesto, é uma energia que atravessa, inspira e abre caminhos. É sobre estar presente de verdade, sentir e fazer sentir.

Van Nobre é daquelas que não cabem em uma caixinha só. Ela é stylist, formada em Moda pelo Senac, já foi RP de marcas como Starter e Ecko Unltd, embaixadora do WME e hoje apresenta o programa Bonde Nobre no Trace Brasil. Mas é no QG Nobre, no centro de São Paulo, que ela concentra sua energia criativa.

Fundado em 2014, o QG é um espaço de curadoria, acervo, styling e RP. Mais que moda, ali se respira cultura e conexão.

“O QG nasceu da vontade de juntar tudo que eu amo: moda, lifestyle e criatividade. Não é só um espaço físico, é a minha cabeça transformada em lugar. Mas nada disso seria possível sem a equipe. Cada pessoa tem liberdade e responsabilidade, e isso faz o QG funcionar.”

Antes disso, Van trabalhou quatro anos na New Era, onde aprendeu de tudo.

“Foi meu sonho. Eu fazia RP, casting, produção. Quando saí, sofri. Anos depois, me chamaram de volta. Estar no palco contando minha história foi a prova de que, quando você faz um trabalho de verdade, as portas se abrem de novo”, comentou.

Durante a pandemia, ela quase perdeu o QG.

“Olhei esse ponto na Rego Freitas e pensei: queria tanto estar ali. Um dia, o dono me chamou. Saí de lá com a chave na mão. O lugar estava destruído, mas com amigos e comunidade, reformamos em uma semana”, contou Van.

Hoje, o QG pulsa com uma equipe multifuncional.

“Aqui não dá pra ser meia boca. Eu trabalho 15 horas por dia e amo. Quem chega precisa ser proativo, aprender tudo, ajudar em tudo”, disse ela com entusiasmo.

Mais do que moda, Van acredita que o diferencial está na conexão.

“No RP, não mostro só o evento; mostro quem estava lá, o abraço, a conexão. Moda é só a superfície. O que fica são as histórias”, finalizou.

E é justamente nesse ponto que tudo se encontra: Van entendeu desde cedo que conexões verdadeiras transformam caminhos. No QG, não é só sobre roupas, produções ou marcas  é sobre sentir. É sobre transformar encontros em laços que atravessam o tempo e levam pessoas longe.

É a mesma energia que move Baer-Mate: estar conectado, compartilhar momentos reais, criar histórias que ficam. Porque quando existe conexão, nada é passageiro tudo vira memória, tudo vira ponto de partida.

Hoje, o QG se tornou referência. Seja vestindo artistas, criando coleções, conectando marcas com comunidades ou produzindo campanhas para gigantes como Google, Itaú, Vivo e Free Fire, Van garante que cada projeto tem uma assinatura única:

 “a do coletivo, da diversidade e da vida real.”

Saímos de lá com a certeza de que, quando vínculos são reais, eles transformam lugares em encontros e encontros em histórias que ficam.

E olha... não é à toa que Baer-Mate também estava por lá. Esse espaço é a nossa cara: cheio de energia, estilo e conexão. Um cantinho perfeito pra se vestir, se encontrar e viver experiências que só fazem sentido quando são compartilhadas.

Não perca a chance de conhecer o QG Nobre, se inspirar e se conectar.

📍 Rua Rego Freitas, 530 – Loja A, República, São Paulo – SP